Voor mensen die onze sport niet kennen lijkt het allemaal maar raar. Door weer en wind voor je paard zorgen, er feestjes voor afzeggen en je planning ineens omgooien omdat er iets met je paard is. Hoe leg je uit wat er zo mooi is aan paardensport? Paarden leren je samenwerken zonder woorden, op basis van respect en vertrouwen. Dit vraagt om verbinden met de ander, niet altijd makkelijk want zoveel paarden zoveel karakters en dat geldt ook voor de mens. Ik ben benieuwd, heb jij de juiste match gevonden? Dat paard waar je moeiteloos non-verbaal mee communiceert. Nee? Een Fijn Rijden Plan geeft inzicht in wat er gebeurt. Bijgaand tien redenen voor samenwerken met een paard.
Samenwerken met een paard vraagt om:
- Mentaal bewust zijn; zit je met je gedachten elders dan kun je niet samenwerken met een paard. Herken je eigen gedachten en emoties en het effect op je paard
- Fysiek bewust zijn; je voelt spieren waarvan je het bestaan niet wist en herkent een verkeerde houding ook achter je bureau of op de bank
- Verantwoordelijk zijn; je hebt een zorgplicht naar je paard en jezelf. Steeds afwegend wat realistisch en haalbaar is
- Je lichaam kennen; je eigen conditie om je paard bij te kunnen houden
- In het hier en nu zijn; paardrijden = mindfulness, je voelt wat je doet en ademt bewust
- Energie krijgen; soms denk je dat je te moe bent, maar krijg je meer energie van paardrijden dan op de bank blijven zitten
- Grenzen aangeven; wat kun je wel, terwijl je dacht van niet? Wanneer kun je écht niet meer. Je leert realistisch kijken en dat versterkt je zelfvertrouwen
- Doorzetten; de makkelijkste weg is niet altijd de beste. Moeite doen en uitdagingen aangaan brengt je verder
- Mentaal sterk staan; trainen gaat met ups en downs, er is altijd een fase tussen twee groeistappen in. Dan oefen je in vertrouwen op wat komen gaat
- Ontspannen; in spannende momenten ben jij de leider van je paard. Je brengt jezelf tot kalmte, elke keer weer.
Zitten er ook mindere kanten aan? Jazeker, de momenten van frustratie, niet meer weten, je bankrekening zien slinken, dingen moeten laten, het hoort erbij. Je maakt afwegingen en keuzes op basis van kwaliteit van leven voor jezelf én je paard.
Paardrijden is een sport met levenslessen! Loop je tegen een fysieke en/of mentale grens aan, ik begeleid je als ruitercoach graag in jouw persoonlijke ontwikkeling en een fijne samenwerking met je paard.
Meer weten?