Een mentaal sterke ruiter is iemand die in het moment makkelijk een beslissing neemt, geen weerstand biedt tegen verandering, erop inspeelt en omgaat met de realiteit. Die leeft volgens eigen waarden en prioriteiten kent. De volgende 10 punten zie je vaak terug bij een mentaal sterke ruiter. Hoeveel herken jij er bij jezelf?
- Niet perse willen winnen; jij bent gefocust op je rijden en niet op het resultaat.
- Jij hebt enige druk/spanning nodig; dit maakt je alert en zorgt dat je nauwkeuriger rijdt.
- Geen twijfel; als jij bepaald hebt hoe je het parcours, de dressuurproef of buitenrit wilt rijden, dan twijfel je niet. Je gaat voor de beste opties in het moment.
- Focus; vanaf het moment dat je gaat rijden ben je gefocust op een fijne samenwerking met je paard. Je omgeving maakt onderdeel uit van je plan, je speelt ermee.
- Angst, je accepteert het; de meeste mensen vermijden dat wat angstgevoelens geeft. Jij kijkt angst in de ogen om er beter van te worden.
- Samenwerken, jij weet hoe; het succes van anderen maakt je niet jaloers, je viert het samen met hen.
- Gedane zaken verander je niet; jij leert van je fouten en gaat ervanuit dat het de volgende keer beter gaat.
- Criticasters laat je links liggen; jij houdt vast aan je persoonlijke plan en doet dit samen met anderen die voor hetzelfde gaan. Mensen buiten je team die het beter denken te weten laat je links liggen.
- Investeren in de band met je paard; het allerbelangrijkste is de band met je paard. Jij investeert in mentale en technische kennis en vergroot zo de kans op fijn paardrijden.
- Waarderen wie je bent; jij kunt omgaan met winnen en verliezen. Je waardeert wie je bent en niet wat je hebt bereikt
Herkenbaar? Pas jij er meer dan 7 toe, dan ben je op de goede weg. Mis je een aantal punten en gaat de samenwerking met je paard niet fijn, neem dan contact op. Samen maken we een Fijn Rijden Plan (FRP) op maat voor jou. Leer een mentaal sterke ruiter te zijn!
Meer weten?