Veel goede voornemens draaien om iets niet meer doen, een offer waar je tegenop ziet. Weten waarom je wél wilt maar níet doet vergroot de kans van slagen. Dit geldt ook voor doelen halen samen met je paard.
-
Is je doel helder en leuk? Ja! Jij kunt je helemaal voorstellen hoe fijn het straks is.
-
Is je doel haalbaar én van jou? Ja! Je wilt het zelf en niet omdat een ander dat van je verwacht.
-
Ervaar je (enige) ‘lijdensdruk’? Ja! Je hebt last van de situatie en wilt het veranderen.
Is je antwoord 3x Ja, ga ervoor! Begeleiding nodig? Kies dan voor de mentaal maatwerk methode Fijn Rijden Plan. Wat ga je leren?
-
Jij herkent je patroon waarom het niet lukt en gaat dit doorbreken. Voorbeeld: Yvonne wilde graag aan een clinic mee doen, maar het kwam er niet van. Haar patroon; alles gelijk goed willen doen, ‘proberen’ past hier niet in. Als je weet welk patroon je in de weg zit, kun je naar stap 2;
-
Jij kiest wat je gaat doen; verander of accepteer de situatie. Yvonne is ervoor gegaan en heeft geaccepteerd dat de clinic onverwachte oefeningen zal opleveren die minder kunnen gaan. Als je het gaat doen komt stap 3;
-
Jij focust op kleine acties die leiden naar je doel. Zo gaat het jou wél lukken! Yvonne heeft voorafgaand aan de clinic gevraagd of de clinic gever met haar aan de impuls van het paard wilde werken. Haar doel was: a. Helder b. Van haarzelf en c. Noodzaak want met rijden op vreemd terrein kwam dit steeds terug. Patronen doorbreken is openstaan voor nieuwe dingen.
Herkenbaar? Wil jij een doel laten slagen en inzicht krijgen in wat je tegenhoudt. Neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen bespreken we of je doel 3x Ja oplevert, wat je tegen houdt en wat je kiest te gaan doen. Vervolg is het opstellen van een Fijn Rijden Plan.
