Het voelt niet fijn!
Hoor jij dit ook wel eens? “Kom op blijf rijden! Laat je onzekerheid niet aan je paard zien, dan neemt hij het over”. Makkelijk gezegd, meestal merkt je paard jouw spanning eerder op dan jijzelf, want ja tegenhouden kun je het niet, dus wat dan?
Lees meerSpelvorm: Boemerang
Vraag: Ik heb moeite met rechtuit naar de hindernis rijden. Wat kan ik doen?
Vergelijk het eens met een boemerang werpen. Je wilt dat hij de juiste weg aflegt en terugkomt. Dit start met goed wegwerpen. Rijdt jij met je paard goed de oefening in? Want bij de eerste wending zie ik het vaak al mis gaan. In deze spelvorm oefen je om afwisselend vanuit een ‘rechte’ en ‘gebogen’ lijn in te rijden en zo goed je weg te vervolgen.
Workshop Ontdek je kracht
Weet dat je niet de enige bent die aan de slag wil met het mentale aspect van paardrijden. Deze workshop geeft je de mogelijkheid met andere ruiters je ervaringen te delen en te leren van elkaar. Uiteindelijk doel is fijn rijden, door met plezier samen te werken met je paard. Wil je eens vrijblijvend kennismaken met het Fijn Rijden Plan (FRP) en mentale ruiterbegeleiding?
Lees meerVoorbeeld uit een Fijn Rijden Plan-traject
Voorbeeld uit een Fijn Rijden Plan-traject. Ruiter: “Ik wil ‘gewoon’ kunnen rijden samen met mijn paard”. Waarop ik vraag: “Wat houdt je tegen om dit te doen? Dat weet ik dus niet. Op zich gaat het best goed, ik kan rijden en maak soms een sprongetje en een buitenrit, maar ik houd die vervelende kriebels in mijn buik dat onrustige gevoel. Daar wil ik vanaf!”.
Lees meerWebsite in een nieuw jasje
Sinds deze week is de site van www.equimental.nl vernieuwd. Ik hoop dat je nu nog beter inzicht krijgt in het keuzeplan van Equimental. Het wordt op maat gemaakt voor jou. Neem snel een kijkje! Heb je suggesties? Laat het vooral aan mij weten. Door te reageren...
Lees meerZandloper
Vraag: Mijn paard houdt ‘vast’ in de wending, hoe voorkom ik dat ik teveel met mijn binnenteugel ga rijden? Train je paard in evenwicht te lopen met gebruik van binnenbeen en buitenteugel. Door afwisselend links- en rechtsom te trainen, herken je de minder fijne kant van je paard en kunt die naar ontspanning en losheid trainen. Dressuurmatig kies je alleen voor balken en wil je springen bouw je de spelvorm Zandloper uit naar een hindernis.
Lees meerLeer positief denken
Negatief denken over jezelf, het gaat zo snel. Maar is het terecht? Iedereen is namelijk ergens goed in!
Herken je eigen negatieve gedachten en leer ze omdenken:
Het rijden gaat niet fijn en je schiet in negatieve gedachten ‘ik geef het op, het lukt toch niet’. Doe een stapje terug. Er is altijd iets wat wel lukt...
Woordloze communicatie
Wauw! Het moment dat ik met grondwerken Ramon via een onduidelijk signaal van zijn plek stuur. Na drie galopsprongen staat hij stil in afwachting van mijn volgende handeling “kom maar het is goed”.
Woordeloze communicatie met je paard is antwoord geven op bepaald gedrag...
Spelvorm 'Bulls Eye'
Een favoriete van mijn lesklanten; stimuleert het binnen achterbeen van je paard om meer onder het zwaartepunt te treden. Zelf leer je voelen of je in de juiste houding op de voltelijn rijdt. Een valkuil is tegensturen ter compensatie van ongehoorzaamheid op je been.
Lees meerSynergie
Dat fijne moment in paardrijden dat alles lukt, er is synergie! Jullie vullen elkaar perfect aan. Afzonderlijk van elkaar ben je goed en samen nog beter. Dit bereik je door als ruiter open naar mogelijkheden te kijken.
Durf te spelen in het trainen met je paard. Wees creatief en experimenteer. Zo ontstaan er mogelijkheden waaraan jij als ruiter zelf niet hebt gedacht. Mis je creativiteit? Schakel dan Equimental ‘Trainen door spel’ in.