Kerstvakantie
Equimental is gesloten van 24 december 2022 tot en met 3 januari 2023. Fijne dagen en tot in het nieuwe jaar!
Lees meerSpelvorm Strik
Valt je paard naar binnen of naar buiten in een wending? Met deze spelvorm leer je voelen wanneer je paard over de buitenschouder wegloopt of juist in de wending naar binnen valt. Naast de balans van je paard, speelt ook je eigen balans als ruiter een rol. Zit je recht en gecentreerd, stuur je de schouder van je paard en kun je dit combineren met een gelijkmatig tempo rijden. De dressuur methode ‘trainen door spel’ van Equimental is gericht op verbeteren van de basis van paardrijden. Kom samen met je paard n balans met spelvorm Strik, leuk voor de kerstvakantie!
Lees meerWat doet paardrijden met je?
Het is niet het rijden alleen, er gebeurt ook veel omheen. De stal wordt (voor je) uitgemest, poetsen doe jij zelf opperbest. Hoeven krabben en voerbak vullen, zodat je paard na het rijden wat kan smullen. Al je spullen zijn spic en span, en lessen daar wil jij wel meer van. Als sint jullie ziet lacht hij tevreden, je instructrice is speciaal even naar je toe gereden. En staat bescheiden om het hoekje, tijdens dit geheimzinnige bezoekje.
Lees meerPaard en ruiter samenwerken vanuit harmonie en vertrouwen
Als jij de teugels in handen neemt en werkelijk gaat voor wat je samen met je paard wilt doen, zal menig paard je volgen. Het maakt niet uit of je een werk-, spring-, dressuur, cross- of buiten rijpaard hebt. Als je paard jou ziet en respecteert, kun je in het hier en nu samenwerken. Vanuit mentale kracht kun je meer dan je denkt. Het start met weten wat je wilt. Waar loop jij warm voor? Welke uitdaging wil jij aangaan? Kun jij uit je comfortzone je eigen kracht inzetten, dan kun je in nieuwe situaties dat ultieme vrijheidsgevoel ervaren. Paard en ruiter samenwerken vanuit harmonie en vertrouwen. Ben je nog zoekende hierin, lees dan verder.
Lees meerWanneer een ruitercoach?
Jij en je instructeur zien dat je keer op keer tegen hetzelfde probleem aan loopt. Technisch heb je het paardrijden wel onder de knie, maar mentaal gebeurt er iets waar je geen grip op krijgt. Dan schakel je een ruitercoach in. Je gaat aan de slag met de invloed van je gedachten en overtuigingen op je wijze van paardrijden. Denk eens aan de buitenrit waar je paard zich heel anders gedraagt dan in de buitenbak en je je afvraagt welk aandeel jij in deze situatie hebt. Of de hindernis van 60 cm die leuk is en die van 80 cm durf je niet aan. Is het paardrijden dan nog leuk? Jij kunt baat hebben bij een coach en mentale ruiterbegeleiding als het in paardrijden niet fijn gaat.
Lees meerTien redenen; samenwerken met een paard
Voor mensen die onze sport niet kennen lijkt het allemaal maar raar. Door weer en wind voor je paard zorgen, er feestjes voor afzeggen en je planning ineens omgooien omdat er iets met je paard is. Hoe leg je uit wat er zo mooi is aan paardensport? Paarden leren je samenwerken zonder woorden, op basis van respect en vertrouwen. Dit vraagt om verbinden met de ander, niet altijd makkelijk want zoveel paarden zoveel karakters en dat geldt ook voor de mens. Ik ben benieuwd, heb jij de juiste match gevonden? Dat paard waar je moeiteloos non-verbaal mee communiceert. Nee? Een Fijn Rijden Plan geeft inzicht in wat er gebeurt. Bijgaand tien redenen voor samenwerken met een paard.
Lees meerTegenslag; je verslagen voelen of verslagen zijn?
Bij tegenslag ga je op zoek naar mogelijkheden om het paardrijden weer op de rit te krijgen. Alleen soms vergeet je het verwerken van de tegenslag, even stilstaan bij wat er is gebeurd. Het gevaar hiervan is opgebrand raken. Je loopt weg van de mentaal en/of fysieke na-reactie. Komen er een aantal tegenslagen achter elkaar, dan bestaat de kans dat je het verschil tussen je verslagen voelen of verslagen zijn niet meer ziet en opgeeft. Deze post gaat over mij en mijn paard; leren stilstaan, zien van mogelijkheden en benutten van kansen! Ik verwacht dat meer paardeneigenaren zich erin zullen herkennen.
Lees meerMethode trainen door spel
Net terug van vakantie? Gebruik een dressuur spelvorm om weer op te starten. Een creatieve manier om de basis in paardrijden te bevestigen. De balken wijzen je de weg en je kunt niet smokkelen. Je word je bewust van je ruiterhulpen en waar je staat in de basis van paardrijden. Deze spelvorm is voor verschillende niveaus te gebruiken. Veel rijplezier samen met je paard!
Lees meerTwijfel of onzeker? Positieve affirmatie in paardrijden
Affirmaties zijn positieve gedachten en complimenten aan jezelf. Jong of volwassen, wat je denkt vormt jouw werkelijkheid en daar reageert je paard op. Goed gekozen woorden geven je energie en dat voelt je paard. Vervang bij twijfels en onzekerheden je negatieve gedachten eens met zinnen die je motiveren en aanmoedigen. Bijvoorbeeld: ‘Ik ben relaxed en voel me vrij’ en bedenk hoe dit er dan uit ziet met je paard. Kun je hierbij wat hulp gebruiken? In een Fijn Rijden Plan traject ga je met behulp van coaching aan de slag met affirmaties maken en toepassen. Als je ervaart dat door je wijze van denken een oefening nu wel lukt, ontstaat vertrouwen en wil je naar een volgend niveau overstappen. Lees hoe jij je eigen positieve affirmatie in paardrijden kunt maken.
Lees meer