Ben jij een ruiter met weinig zelfvertrouwen? Denk aan Valentijn: alle liefde begint met de liefde voor jezelf! Slechts dan kun je een fijne relatie opbouwen met een ander en dus ook met je paard. Je bent zoals je bent. Met een beetje zelfliefde en minder ‘kritiek’ wordt je rijden leuker en moeitelozer. Je gaat voor wat je wilt en ups en downs horen erbij. Vertrouw op jezelf en het trainingsproces. Fouten én successen zijn beide nodig om zelfvertrouwen op te bouwen in je persoonlijke ontwikkeling als ruiter. Zelfvertrouwen voelt alsof je eindelijk met je paard kunt meebewegen, in plaats van er tegenin. Een aantal dingen die je kunt doen op weg naar zelfvertrouwen.
Op zoek naar bevestiging? Spiegel jezelf: Ga voor de spiegel staan (samen met je paard). Zeg tegen jezelf: ”Ik hou van jou, ik accepteer je zoals je bent.” Herhaal totdat het niet meer raar voelt. Dat is alles. Overtuig je onderbewuste van een ‘nieuwe waarheid’. Het klinkt gek maar het werkt. En niemand hoeft te weten dat je deze oefening doet.
Opbouwen van zelfvertrouwen is desgewenst een onderdeel van jouw Fijn Rijden Plan, het zorgt ervoor dat jij fijn kunt paardrijden.
Iets voor jou?