Je hebt als ruiter steeds ‘discussie’ met je paard en de lol verdwijnt. Het lukt je niet een verandering in te zetten. Dat kan doordat je technische kennis mist, of dat het onveilig voelt en je niet durft door te pakken. Want wat kan er gebeuren? Je hebt vast allerlei scenario’s in je hoofd die vaak nog niet zijn gebeurt. De angst voor het onbekende maakt blind voor nieuwe mogelijkheden. In geval van angst hoor ik als ik doorvraag bij de ruiter woorden van weerstand, of verwijzingen naar het verleden. Loop jij al een tijdje ergens tegenaan? Vraag hulp en merk je dat dat lastig is, lees dan verder.
De reden dat je blijft hangen en geen hulp vraagt:
- Angst voor het onbekende; mensen zijn gewoontedieren. We doen veel op routine. Handig, want stel je voor dat je elke keer opnieuw moet bedenken hoe je moet poetsen, opzadelen en opstappen etc. Dat zou je enorm veel tijd kosten.
- Onveilige gevoelens; onbekende situaties zijn onvoorspelbaar en zorgen voor gevoelens van onveiligheid. We blijven liever in onze comfortzone. Ideeën zijn er vaak wel, maar ik zie ruiters het liefst de ideeën kiezen die dicht liggen bij wat ze al kennen. Zo krijgt vernieuwing geen kans en blijf je hangen.
Hoe kan dit anders?
- Routines loslaten; denken in routines is handig, maar staat in de weg als je geconfronteerd wordt met een ‘nieuwe’ situatie. Dit vraagt om een nieuwe aanpak, uit je comfortzone.
- Denk flexibel; onderzoek wat je gewoonte is en doorbreek die eens. Kies een andere hoek in de bak om op te stappen, ga na het rijden eens uitstappen langs je paard in plaats van erop. Start na het instappen eens met galop in plaats van draf. Je doet iets waar je nog geen ervaring mee hebt. Je zult merken dat je flexibeler wordt in je denken.
- Stel je oordeel uit en open je blik; verken alle voor- en nadelen van een nieuwe situatie. Stel vragen, luister naar wat iemand met een voorstel wil en bedenk wat het je kan brengen.
- Wees nieuwsgierig; durf anders te doen en kijk naar wat het nieuwe je oplevert.
- Vertrouw op jezelf; jij kunt je redden in elke situatie! Iets kan tegenvallen, durf fouten te maken en leer daarvan. Het kan je ook een fantastische nieuwe ervaring opleveren. Wie niet waagt wie niet wint.
En ja je kunt ook niets doen en hopen op verbetering. Maar één ding is zeker, zoals vroeger wordt het nooit meer.
Meer weten?