Spelvorm kerstboom paardrijden
Om jezelf en je paard mentaal aan het werk te zetten kun je Spelvorm kerstboom proberen. Het hoeft de eerste keer niet perfect te gaan, ga spelenderwijs aan de slag samen met je paard en kijk hoever je komt. Het rijden van een spelvorm vraagt focus van jou en je paard. De balken maken je bewust van waar de schouder en de achterhand van je paard zijn. Rijdt in een gelijkmatig tempo tussen de balken door. Voel de reactie van je paard op je consequente ruiterhulpen. Heel benieuwd welke verbetering je tegenkomt in de basis van paardrijden.
Lees meerFijne Kerstdagen
Ik wens iedereen gezellige kerstdagen!
De laatste week van 2023 en de eerste week van 2024 is Equimental gesloten.
Omgaan met onzekerheid in paardrijden
Zou de Sint soms ook onzeker zijn? Hoor de wind waait door de bomen, zal die lieve Sint wel komen nu hij ’t weer zo lelijk vindt. Paardrijden vraagt om vertrouwen in elkaar. De Sint werkt sinds 2019 samen met zijn paard Ozosnel, dit na jaren samen met zijn paard Amerigo. Een band opbouwen met je paard kost tijd en geduld. Met al die verschillende karakters van mens en paard is de fijne samenwerking er soms gewoon niet. Dan kent paardrijden een randje van alertheid en verassing en de mentale uitdaging ‘omgaan met onzekerheid in paardrijden’.
Lees meerBeter paardrijden; vermijd te veel denken
Ben jij een ruiter die alles analyseert? Denken kan in de samenwerking met je paard een idee van controle geven. Jij wilt je paard voor zijn. Alleen door te veel denken kun je je ruitergevoel en vertrouwen kwijtraken en ben je juist te laat. In een spannende situatie raken je hersenen overbelast en je ‘bevriest’ omdat je niet meer weet wat te doen. Leer vertrouwen op tijdig de juiste hulpen kunnen geven. Vermijd te veel denken en ga meer voelen, train technisch én mentaal en maak een Fijn Rijden Plan. Je communicatie wordt duidelijker voor je paard en spanning vloeit af.
Lees meerMoeilijke periode? 8 tips om je paardrijden op de rit te krijgen
Je zit in een moeilijke periode met je paard en goedbedoeld zegt iemand: “Kop op, morgen is er weer een dag”, of “tegenslag hoort erbij” en “zet door! Jullie komen er samen sterker uit". Alleen jij ervaart dit anders, voor jou zit het tegen en het lijkt of iedereen om je heen wel fijn paardrijdt. Waar jij vroeger plezier had met je paard, lijkt dit bijna niet meer mogelijk. Je omgeving ziet dat jij je slecht voelt en probeert je met goed bedoelde adviezen vooruit te helpen. Alleen hoe harder je probeert, hoe minder het gaat. Wat kun je doen om uit deze moeilijke periode te komen? Ik geef je 8 tips om je paardrijden op de rit te krijgen.
Lees meerDierendag; geluk en voorspoed
Wanneer een lieveheersbeestje op je landt, zal er geluk en welvaart op je pad komen
Lees meerIn 6 stappen naar ontspannen doorzitten
Goed doorzitten lukt indien je met een ontspannen lichaam de beweging van je paard kunt volgen. Best lastig, want door de afzet van het achterbeen van het paard ontstaat steeds een opwaartse stuwende kracht. Deze kracht laat je uit het zadel en terugkomen. Heb je spanning in je lijf, je zet je schouders vast of steekt je benen af, dan ga je stuiteren in het zadel. Er zijn verschillende houding- en zit oefeningen die je helpen ontspannen in hoofd, schouders, knie en teen. Zorg daarnaast voor een goed passend zadel wat geschikt is voor je paard en jouw lichaamsbouw en met de beugels op de juiste lengte. In 6 stappen naar ontspannen doorzitten.
Lees meerFijn rijden plan
Vakantie tot 5 september 2023, daarna weer beschikbaar voor lesinstructie, coaching en Fijn Rijden Plan trajecten op maat.
Lees meerIngrediënten; de galop verbeteren
De galop is een drie takt waarin je balans, kracht en souplesse kunt verbeteren binnen de mogelijkheden van paard en ruiter. Jonge paarden haal je vaak uit balans zodra je gaat sturen, dus je rijdt in begin zoveel mogelijk rechte lijnen. Besef daarbij dat de achterhand de motor is en die bedien je met je benen. Probeer vervolgens de schouders van je paard te sturen in plaats van het hoofd en de hals naar binnen te brengen. Heb je enigszins ritme dan kun je een van nature grote galop verkleinen en een kleine galop vergroten. Bijgaand een aantal ingrediënten die de galop verbeteren.
Lees meer