Op stal het gesprek van de dag: ‘Koud hé, ik moest mezelf van de bank trekken, maar ik ben er!’ We trainen nu vaak onder koude en natte omstandigheden en het lichaam van ieder mens reageert hier anders op. Onvoldoende bescherming door (natte en/of bezwete) kleding maken je als ruiter minder weerbaar tegen kou. Het lichaam heeft leuke trucjes om te voorkomen dat je lichaamstemperatuur daalt bijvoorbeeld rillen. Dit kost energie en levert weer warmte op. Vijf tips voor paardrijden in winterweer.
Ben jij een echte buitensporter, ook al is het koud buiten? Veel plezier nog even, want voor je het weet is het lente!