Fijn Rijden Plan

Wat jouw vraag ook is, we werken aan maatwerk voor jou. Dus ziet ieders Fijn Rijden Plan (FRP) FRP 4er anders uit. Daarin onderscheidt het FRP zich van de online trainingen (keuzemenu, kant en klare tips). Een FRP wordt op maat gemaakt voor jou, de ruiter en je paard(en).

Wat leer je?

De invulling van jouw FRP is geheel afhankelijk van jouw hulpvraag. Ligt dit op gebied van vakkennis of zelfinzicht?

Aan de orde kunnen komen:

  • kennis van de basis van paardrijden volgens Skala der Ausbildung en de mate van:
  • tact, ontspanning, aanleuning, impuls, recht richten, verzameling van je paard

Bij zelfinzicht:

  • Je mentale sterke punten en blokkades herkennen, werk aan zelfvertrouwen
  • Aandacht voor je eigen handelen, reflecteren op wat je doet
  • Haalbare doelen stellen
  • Spanningsniveau herkennen van jezelf en je paard
  • Voorbereiden op presteren door middel van visualiseren
  • Concentreren op je taak
  • Negatieve gedachten herkennen en controleren
  • Communiceren, in verbinding met je paard
Equimental FRPruiter
Equimental Ingrid instructice

Hoe ziet het FRP-traject eruit?

1. Kennismaken duur 1,5 uur. Dit bestaat uit:

  • Kennismakingsgesprek zonder paard of
  • Rijles of grondwerk les met paard (0,5 uur) dit wordt gefilmd. Bespreken van hetgeen er op de video te zien is (0,5 uur). Zien we hetzelfde? Ik zie, zie jij dat ook, wat doet dit met jou, waar wil jij aan werken? Ik spiegel en help jouw hulpvraag formuleren
  • Maatwerk-handvatten in jouw FRP van max. 6 sessies in doorlooptijd drie maanden. We ontdekken een oplossing voor jouw hulpvraag.

2. Start FRP-traject (doorlooptijd 3 maanden min. 2 en max. 6 sessies.) Een sessie bestaat uit:

  • Gesprek zonder paard van 1,5 uur of
  • Instructieles met paard van 1 uur en nabespreken 0,5 uur of
  • Combinatie gesprek en les, bijvoorbeeld 2 gesprekken en 3 lessen

De uitkomsten van de sessies en het tussendoor trainen, leg jezelf vast in je FRP

3. Sessie 6 is afsluiten FRP-traject

  • Eindgesprek of rijles/grondwerk met paard (0,5 uur) dit wordt gefilmd
  • Bespreken video en vergelijken met de 1e kennismakingssessie. Waar zit het huiswerk om zelf mee verder te gaan, dit wordt toegevoegd aan je FRP en daar kun je zelf/met je eigen instructeur mee verder.

Een FRP-traject FRP 4bestaat dus uit kennismaking en 3-6 sessies.