Een paard voelt een ruiter binnen een paar seconde aan en toont je je sterke maar ook je aandachtspunten. Je paard als spiegel kan fijn zijn maar ook confronterend. Doe je net alsof, je bluft, dan zal je paard je dat teruggeven. Een paard leert je dat een relatie opbouwen is gebaseerd op vertrouwen, begrip en wederzijds respect. Weet je dat het rijden fijner kan, maar het lukt niet? Denk dan eens aan mentale ruiterbegeleiding. Samen kijken we naar wat je paard jou wil leren. Je krijgt inzicht in je eigen aandeel in de situatie en werkt als ruiter aan jezelf en de relatie met je paard. Het is uitdagend en fijn om te ervaren wat je tegen houdt om een vervolgstap te maken samen met je paard. Ik wens iedere ruiter een paard als spiegel toe, je gaat er fijner van rijden. Hoe het werkt?
Je paard als spiegel, leert je o.a.;
- kleine successen te waarderen en teleurstellingen te incasseren
- uitdagingen niet uit de weg te gaan
- plezier maken maar ook verdriet toe laten
- emoties bewust te ervaren, is angst echt angst?
- je gevoelens te benoemen, ben je boos of gefrustreerd?
- lichaamstaal gericht te benutten, grondwerk en je eigen positie t.o.v. je paard
- mentale in- en ontspanning te trainen
- dat (voor)oordelen vaak geen nut hebben, het is rijden in het NU
- een goede leider te zijn door wederzijds respect
- het gevoel van vrijheid als je je samen met je paard verbindt
- dromen over je toekomst en ideeën opdoen om dit te realiseren
- een plan maken met concrete acties gericht op experimenten
- reflecteren door terug te kijken en aan te passen waar nodig.
Als je weet dat het rijden fijner kan is het mentaal maatwerk traject Fijn Rijden Plan mogelijk iets voor jou. In 3 tot 6 sessies ga je aan de slag.
Meer weten?