Welkom

Jij hebt je paardrijden niet op de rit. Je weet: het rijden kan fijner. Waarom lukt dit niet en wat kun je er zelf aan doen?

Ik begeleid jou om hierachter te komen en het inzicht in jezelf en je paard te vergroten. Ik help je je hulpvraag in kaart te brengen, jouw oplossing te ontdekken en weer fijn ontspannen paard te rijden. Ik geef je mentale ondersteuning. Daarmee krijg jij als ruiter zelfinzicht waardoor je je paard beter kunt begeleiden. Ik kan allerlei middelen inzetten om jou te helpen: mentaal maatwerk, instructie of spel. Samen kiezen we wat het beste bij jou past.

Equimental ingridfabuloso

Laatste nieuwsberichten

De valkuil bij angstgevoelens en negatieve gedachten? Alles tot in de puntjes voorbereiden, willen zorgen dat het precies gaat zoals je voor ogen had. Je hebt je focus op controle en wordt er soms doodmoe van. De oplossing is werken aan zelfvertrouwen en losser in het paardrijden leren staan. Weten dat je kunt reageren in het moment dat er iets gebeurt, je leert het in een maatwerk Fijn Rijden Plan van Equimental. De moeilijkheden gaan er niet mee weg, maar jij weet wat te doen en door dit zelfvertrouwen kun je ontspannen paardrijden. Je gedachten gaan niet meer met je aan de haal. Dus focus niet op controle, geef je zelfvertrouwen een boost en leer reageren in het moment, je paard zal je dankbaar zijn. Hoe het werkt:

Lees meer

Als ruiter wil je je paard niet storen in zijn beweging en dat vraagt om controle over je eigen lichaam. Je kunt de bewegingen van je paard volgen als je een stabiele romp en ontspannen armen en benen hebt. Door je bewust te zijn van welke spiergroepen je gebruikt, kun je deze aan- en ontspannen en je onafhankelijke zit vinden. Om dit te leren voelen starten veel ruiters met paardrijden aan de longeerlijn. Door gymnastiek te paard vindt je de juiste spierspanning waarmee je de fijne hulpen aan je paard kunt geven. Ben je een gevorderde ruiter dan dien je deze spieren te blijven trainen en controleren. Voor ieder niveau heeft gymnastiek te paard nut, bijgaand een aantal oefeningen.

Lees meer

De corona maatregelen worden voor de paardensport vanaf maandag 11 mei soepeler. Ergens voelt het als vroeger en nu en vooruit kijken waar dat kan. 1 op 1 lesgeven aan ruiters mocht al binnen de regels van het RIVM (www.rivm.nl). Binnenkort start ik met de groepslessen in de buitenbak voor kinderen en volwassenen. In de 1 op 1 Fijn Rijden Plan trajecten kunnen we weer face tot face coachen op 1,5 meter afstand, de online coaching blijft en is een keus die we in overleg samen maken. Voorzichtig verwacht ik vanaf 1 juni workshops en trainingen paardensport te geven, buiten, op 1,5 meter afstand en maximaal drie ruiters per groep. Op de website van Equimental staat meer informatie over de workshop ‘Trainen door spel’, ’Longeren kun je leren’ en de training ‘Werken aan de basis’.

Lees meer