Welkom

Jij hebt je paardrijden niet op de rit. Je weet: het rijden kan fijner. Waarom lukt dit niet en wat kun je er zelf aan doen?

Ik begeleid jou om hierachter te komen en het inzicht in jezelf en je paard te vergroten. Ik help je je hulpvraag in kaart te brengen, jouw oplossing te ontdekken en weer fijn ontspannen paard te rijden. Ik geef je mentale ondersteuning. Daarmee krijg jij als ruiter zelfinzicht waardoor je je paard beter kunt begeleiden. Ik kan allerlei middelen inzetten om jou te helpen: mentaal maatwerk, instructie of spel. Samen kiezen we wat het beste bij jou past.

Equimental ingridfabuloso

Laatste nieuwsberichten

Kun je blij zijn met iets wat er nog niet perfect uit ziet? Ja als je je eigen verbetering ziet. Delen met anderen kan je stemming beïnvloeden. Degene die je niet kennen zien in een foto of video een moment opname en weten niet waar je vandaan komt. Het is logisch dat je als kijker of jury reageert op wat je nu ziet bij ruiter en paard. En die reactie kan positief en negatief zijn. De vraag is wat je er vervolgens als ruiter mee doet. En dat is het mentale aspect van paardrijden. Je kunt een flinke dosis stress ervaren wanneer je bekritiseerd wordt. Deze stress activeert de oeroude ‘vecht-of-vlucht’-reactie. Een overlevingsmechanisme om niet verstoten te worden uit de groep. Voor alle ruiters die stress ervaren na feedback van een ander, bijgaand drie redenen waarom omgaan met kritiek lastig is en wat je kunt doen.

Lees meer

Stralen doe je als ruiter van binnenuit. Je zit goed in je vel, hebt plezier, energie en vertrouwen. Dit heeft direct positief effect op je paard. Het is ruimte geven aan je passie, wensen en dromen. Welke concrete stappen ga jij in 2021 zetten om wensen te realiseren? Start met een vraag die je waarschijnlijk niet dagelijks stelt; Hoe kan ik meer uit mijn paardrijden halen? Het antwoord daarop is voor iedereen anders. Loop je vast, denk dan eens aan een coachgesprek. Ervaar de kracht van mentale ruiterbegeleiding en het Fijn Rijden Plan van ruitercoach Equimental. Zijn die 'beren op je weg' er echt? Wat heb jij nodig om uit je comfort zone te komen? En die stappen te gaan zetten waarvan je WEET dat ze nodig zijn? Kijk naar wat je tegenhoudt om te groeien en elkaar te vertrouwen. Als je durft te falen, kun je ook stralen in paardrijden!

Lees meer

Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar ik kan in deze donkere dagen wel wat lichtpuntjes gebruiken. En soms vergeet ik dat ik ook zelf een lichtpuntje kan zijn. Bijvoorbeeld voor mijn paard, die graag samen wat leuks wil gaan doen. Sta ik op de wasplaats met mijn gedachten er nog niet helemaal bij, dan volgt er een onschuldig duwtje, neus op mijn schouder tijdens het poetsen en tja ook wel even een ruk aan mijn jas als ik niet reageer. Dit extraverte paard, verschilt daarin enorm van zijn introverte voorganger. Die bleef geduldig wachten tot ik mentaal aanwezig was. Beide manieren zijn oké, al lukt het met mijn huidige paard iets eerder mijn hoofd leeg te maken en mijn aandacht te richten op wat ik nu aan het doen ben. Je paard als spiegel en lichtpuntje voor jou en jij voor hem/haar.

Lees meer